BOSU

Een betere conditie en een strakker lijf door op een halve bal te wiebelen? Kom kennismaken met de nieuwste fitnessrage uit Amerika. Door continu uitdagen van je evenwicht train je spieren en verbeter je de coördinatie en stabiliteit. Gevolg: sterke rug en buikspieren.

Minstens zo belangrijk: trainen op de BOSU is pure fun! Op deze halfronde bal zijn voor elk niveau 1001 uitdagende oefeningen mogelijk voor versterking van spieren en voor intensieve conditietrainingen. Bij Rondje Gezond doen we workouts in kleine groepjes. Tussendoor. Net zoals we dit al doen met de extra buikspieroefeningen op de mat, de steplesjes en de fitnessbal.

Géén zin om mee te doen? Geen punt! Je kunt lekker je Rondje blijven doen. Bij Rondje Gezond heerst een "alles-mag-niets-moet" sfeer.